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NORDIC WALKING QUESTO SCONOSCIUTO


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Facile, poco costoso e divertente, il nordic walking, o camminata nordica, è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo di due bastoncini, che hanno la funzione di creare una spinta, coinvolgendo i muscoli di tutto il corpo.

Attività perfetta per dimagrire, tonificarsi e combattere lo stress.

Parola di Scuola Italiana Nordic Walking, di cui sono istruttore nazionale. Ma anche, ad esempio, lo dice anche Serena Allevi su Donna Moderna

 

foto Laurent Carré 2014

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Luca Francesco Maria Giraudo

 

Ornitologo - International Mountain Leader - Accompagnateur en Montagne BE France - Accompagnatore  Naturalistico Regione Piemonte - Accompagnatore Turistico - Istruttore nazionale Nordic Walking SINW

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 Ultimo aggiornamento: 31 gennaio 2023